Pour le softsub, tu as les sous-titres et la vidéo ( la raw) séparés. Il faut donc télécharger les sous-titres et la vidéo.
Pour le harsub, les sous-titres sont incrustés dans la vidéo. Tu as juste à télécharger la vidéo.
Pour les versions, 450p, c'est pour les vidéos en 450p qui sont moins lourdes.
La HD pour les vidéos en Hd, qui sont plus lourdes mais de meilleures qualité.
La tailles des fichier est la même pour les deux version de softsub vu que ce sont juste les sous-titres. Le poids ne change pas, c'est juste que les sous-titres sont adaptés au format de la vidéo.
J'espère avoir été claire ^^
Je te conseille de télécharger directement le hardsub, c'est plus simple.
Une fois téléchargé, tu as juste à cliquer pour lancer l'épisode.